Nordic - Walking für Jedermann
Gesundheit ist kein fester Besitz- Sie will erarbeitet sein.
* Verbessert die Fitness.
* Steigert den Energieverbrauch um etwa 20% im
Vergleich zum normalen Walken.
* Steigert die Ausdauer, d.h. verbessert die Funktion
der Atemwegs- und Blutkreislauforgane.
* Steigert die Leistungsfähigkeit.
* Verbessert die Körperhaltung.
* Reduziert die Belastung auf die Kniegelenke.
Denn mit Stöcken geht es einfacher.
Wir treffen uns Mittwochs und Samstags jeweils 15:30 Uhr am Busbahnhof
und gehen ca. 1,5 Sd.
Jeder der Lust hat, ist uns herzlich willkommen.
Auskunft unter Tel. 06764-2855
